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  • 쳇바퀴돌리는다람·다신
  • 2023.09.10 19:35
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09월 10일( 저녁식사 547kcal)

저녁(13:07)547kcal
탄수화물(9.8%) 33.50 / 341g
단백질(61.5%) 38.75 / 63g
지방(55.9%) 29.07/ 52g
*현미 잡곡밥 - 9.9
(1회, 120g)
 125kcal
고등어구이
(1토막, 105g)
 280kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 169g)
 108kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)
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09월 10일( 야식 135kcal)
0 23 카@god02245
09월 10일( 저녁식사 782kcal)
0 14 네@dlawjdcns

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정석
  • 나를개선시키자
  • 09.10 21:30
  • 오늘 내가 본 최고의 건강다이어트밥상
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20180228 도움되는글

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