여름이면 땀이라도 흘리니 물이 잘 들어갈텐데.. 날도 춥고 밖에도 안나가고 거의 집에만 있으니 움직임도 적고 그래서 그런지 물도 잘 안들어가네요 ^^;;; 따뜻한 차로 마셔보려 노력도 하는데 차로 마시는 것도 한계가 있고 ㅋㅋ 1L 겨우 마시는듯 ^^;; 자꾸 화장실 가는 것도 귀찮고;; 이래서 살이 더디 빠지나 ㅡ.ㅡa 허허;;
전 아침에 눈 뜨자마자 한잔 하고 시작해요ㅎ 중간 중간에 또 생각 날때마다 마시고 식사전 식사후 한잔씩 마셔주고~ 물알람 설정해서 알람 울리면 또 마셔주고ㅎ 이렇게 마시니까 하루에 2~3리터는 그냥 마시는거 같아요ㅎ 처음엔 습관이 안되서 좀 힘들지만 마시다보면 확실히 변한게 느껴져요ㅎㅎ 몸이 건강해진 느낌이랄까?!ㅋㅋ 그리고 물을 자주 마시니까 공복감도 없어져서 군것질이나 과식도 안하게 되니 1석 2조더라구요ㅎㅎ
2
255
공감 0
신고 0
