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  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.09.13 13:3943 조회2 좋아요
  • 1
D-111 아침은 와플 점심은 떡볶이 저녁은 한식

공복시간 : 15시간
공복운동 : X

아침 : 와플1/2 아메리카노1잔

점심 : 스텔라떡볶이

# 첫째딸이랑 근교로 나가 데이뚜했어요. 드디어 팔걸이도 풀고 해방감을 맛보았네요. 일상으로의 복귀!
한달간 고생많았다.

저녁 : 현미쌀밥1/2 채끝살 고구마줄기볶음 미역줄기 콩나물 진미채

# 아침에 걷기운동을 못했더니 확실히 만보를 못 넘기네요~ㅜ
내일은 학교행사가 있어서 또 못할듯 한데.. ㅋ 금요일에 열심히 걷기운동해야겠습니다. 오늘도 수고 많으셨습니다^^

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댓글 (5)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.14 23:05
  • 와우~~ ㅋㅋㅋ이 시간에 일기방 보는건 고문이였네요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.13 13:50
  • 와 아이스크림 와플인가봐요. 맛있겠어요.^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 09.13 13:52
  • 맛있었어요ㅋ 전 녹차아이스크림 먹고 딸아이는 바닐라ㅋ 초코시럽도 있는데 빼달라했어요~~그래도 달달하네용
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.13 14:01
  • lee55kg 저도 녹차 아이스크림 좋아하는데 일부러 안사요. 또 왕창 먹을까봐.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 09.13 14:08
  • 7킬로만더빼자 ㅋㅋ녹차아이스크림은 쌉싸름하면서 달대요~ 잘하셨어요! 눈에 보이면 먹게 되니 안사는게 최선입니다^^
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