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09월 14일( 점심식사 210kcal)
점심(23:29)210kcal
탄수화물(6.0%) 19.80 / 332g
단백질(15.7%) 9.60 / 61g
지방(16.7%) 8.50/ 51g
현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4)
(1회분, 60g)
54kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
고춧잎나물
(1회, 20g)
17kcal
미역줄거리볶음
(1소접시, 30g)
21kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 30g)
24kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
  • 하루시스
  • 1차목표 54키로

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