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  • 43kg찍고45kg으로·입문
  • 2023.09.15 17:31
09월 20일( 아침식사 309kcal)
아침(17:29)309kcal
탄수화물(9.2%) 30.31 / 331g
단백질(33.7%) 20.56 / 61g
지방(22.1%) 11.25/ 51g
[플라하반] 점보 오트밀
(1회, 40g)
 148kcal
콩나물국
(1그릇, 150g)
 12kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
 3kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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09월 15일( 저녁식사 152kcal)
0 17 sun^^
09월 15일( 점심식사 987kcal)
0 15 네@elin0704

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