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09월 16일( 아침식사 1053kcal)
아침(11:47)1053kcal
탄수화물(57.3%) 187.52 / 327g
단백질(42.4%) 25.42 / 60g
지방(50.6%) 25.29/ 50g
오트밀
(1회분, 100g)
382kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
식빵
(2쪽, 80g)
222kcal
딸기잼
(1회분, 100g)
243kcal
버터
(1회, 10g)
76kcal
아메리카노
(2잔, 480ml)
8kcal
  • 별이달이시케
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