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09월 15일( 점심식사 369kcal)
점심(14:25)369kcal
탄수화물(7.1%) 23.63 / 332g
단백질(27.8%) 16.97 / 61g
지방(44.9%) 22.88/ 51g
현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4)
(1회분, 60g)
54kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
고춧잎볶음
(1소접시, 15g)
12kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 20g)
16kcal
미역줄거리볶음
(1소접시, 15g)
10kcal
콩나물무침
(1소접시, 15g)
7kcal
궁채나물
(1회, 15g)
25kcal
들기름
(1작은술, 7g)
62kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
  • 하루시스
  • 1차목표 54키로

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