| 골프 (일반, 50분) | 225kcal |
| 고정자전거 (보통으로, 40분) | 280kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 30분) | 220kcal |
| 사우나 (일반적으로, 20분) | 40kcal |
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