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  • 쳇바퀴돌리는다람·다신
  • 2023.09.21 07:49
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09월 21일( 아침식사 269kcal)

아침(04:01)269kcal
탄수화물(9.2%) 31.54 / 341g
단백질(24.0%) 15.15 / 63g
지방(17.9%) 9.30/ 52g
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
(1회, 100g)
 55kcal
그레놀라하우스 그래놀라 마카다미아&카카오
(1회, 10g)
 52kcal
단호박찜
(1회, 103g)
 67kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
당근
(1개, 82g)
 27kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)
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09월 21일( 아침식사 458kcal)
1 44 카@gpdus9
09월 21일( 저녁식사 350kcal)
0 24 q1q2q3q4q@

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 다시봄으로
  • 09.22 13:35
  • 건강식으로 항상 단백질 잘챙겨드시네요👍👍 홧팅이에요😍
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공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.22 13:43
  • 아침에 바쁜데다 귀차니즘에 몸부림
    치면서 준비하다보니...😂
    단백질 없면 근손실나요!! 그럼 아니됩니다!
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