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  • jinㅋㅋㅋ·정석
  • 2023.09.21 23:01
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[다신 21기] 19일차 식단 운동

공복운동 사이클 한시간
병원서 집까지 걷기 40분

아점 프로틴
간식 요거트

오늘저녁도 부채살과 오이, 고구마

자기전운동은 오늘패스
  • jinㅋㅋㅋ
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.22 12:42
  • 공복으로 한시간!!대단합니당
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.22 09:58
  • 공복 운동도 많이 하셨는데,,
    요만큼만 드시다니,,
    대단하세용~👍
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.22 08:15
  • 단백질 가득한 하루시네요!!

    오늘은 금요일 하루만 더 힘냅시다요~!
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.22 06:58
  • 한시간 사이클 너무 대단하세요!!👏
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