view-top

[다신 21기] 20일차 식단

어떤 분 말씀해주신것처럼 탄수를 좀 추가할까하여 오늘 참치김밥과 계란말이 김밥을 사먹었어요!
보시다시피 내용물은 좀 부실한 ^-^;
계란김밥은 반씩만 베어물어서 안에 야채랑 겉에 계란만 먹고 밥 절반씩은 안먹었어요(최소한의 양심)

운동은 공복러닝 했는데 원래 7키로 코스하려했으나 처음이니 5.5키로만
그래도 평소에 딱 5키로만 했는데 5키로 넘게한것도 처음이에요 ㅎㅁㅎ
아무래도 김밥들 먹어서 공복운동 한 걸로는 실패로 떠서..
이백번 고민하다가 등산 하고 왔습니다
근데 1키로 봉 찍고 되돌아올 때부터 설사마려워서
진짜 되돌아오분 30분 동안 쥭는 줄 알았어요
건물에 도착할때즈음엔 눈물날뻔했어요 다시는 하고싶지않은 경험
정말로 인간의 모든 존엄성을 다 내려놓을까 싶었답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 쌩고생핶는데 체중 안 줄면 너무 속상할거같아요😢

  • 늑대파이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.24 11:23
  • 와,, 산에 가셔서,, 진짜 난감 힘드셨겧어요ㅠ 저도 그경험 있어봐서ㅠ 줄어들겁니다!👍
  • 답글쓰기
다신
  • 지방퇴출
  • 09.24 06:18
  • 등산하시는데 고비가 있으셔서 고생하셨네요. 무사히 완주하신거 축하드랴요!!👏
  • 답글쓰기
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.23 21:07
  • 줄어들꺼에요..! 꾸준함이 답입니다
    우리의 몸은 절대 배신하지 않아요👍
    노력한 만큼 보상해주는게 몸입니다요~!!
  • 답글쓰기
정석
  • 늑대파이
  • 09.23 23:06
  • 정말 감사합니다😭😭😭 다람님도 꼭 좋은 결과 거두시길 바라요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글