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  • 지방퇴출·다신
  • 2023.09.25 11:51
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[다신 21기] 24일차 식단 등록
24일차 식단 등록입니다.

아침: 18시간 단식
점심: 김치맛쌀국수+닭가슴살+소세지
후식: 씨리얼
저녁: 칼국수 (사진못찍음)

주말에 식단하기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
운동도 귀찮아서 패스했어요ㅠㅠ
꾸준히 식단+운동 하시는 분들 진짜 너~무 대단하신 것 같아요!

모두들 화이팅하세요!
  • 지방퇴출
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.26 10:32
  • 요정도면 주말 치고도 식단 너무 잘하신거 같은뎅ㅎ
    저는 평일도 엉망이니ㅎㅎ
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지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 09.25 19:10
  • 주말도 잘하셨네용👍 굿굿
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.26 07:43
  • 감사합니다!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.25 17:15
  • 퇴출님 잘하고 계시는데....왜 ㅋㅋㅋㅋ

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다신
  • 지방퇴출
  • 09.26 07:41
  • 저는 다른 분들처럼 운동을 매일하는게 너무 어렵더라구요😭 일주일에 3-4번 30분 걷는 것두 힘든데 매일 만보씩 걸으시는 분들 너무 대단한 것 같아요!!
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.25 13:59
  • 지방퇴출님도 대단하신걸요!
    큰 기복없이 꾸준하시잖아요
    사실 그게 잴 힘든거👍

    남은 하루도 화이팅입니다!!
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.26 07:42
  • 말씀 너무 감사합니다!!
    저는 제가 할 수 있는 선에서 최선을 다해보러구요! 다람님도 화이팅하세요!🙌🏼
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