다이어트

자유게시판

두유푸딩
입문2023.09.26 12:1660 조회1 좋아요

45키로 만들기♡

45kg가 되어보는게 옛날부터 꿈이었는데 한 번도 이뤄보지 못한거 같다 ㅠ.ㅠ 원하는 몸무게 달성하면 자존감도 높아질거 같아서 시작해보고자 한다🫶

* 참고: 이나연 다이어트, 성해은 스쿼트

아침: 카페라떼 먹거나 안 먹기
점심: 소이라떼, 바나나쥬스 또는 샐러드, 한식 조금
저녁: 맛있는 다이어트 식품(다신샵 떡볶이, 통밀빵 등)
운동: 스쿼트 10분

오래 걸려도 괜찮으니 천천히 빼고 꾸준히 유지하고 싶다❤️
매일매일 기록해보기❣️

두유푸딩
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

1 51 아르쨩

+1

ㅜㅜㅜ다이어트진짜시작ㅜㅜ8.24

1 143 롤로리

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 1
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글