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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.09.29 22:05
09월 29일( 아침식사 368kcal)
아침(11:12)368kcal
탄수화물(14.3%) 48.53 / 339g
단백질(36.4%) 22.58 / 62g
지방(37.0%) 19.22/ 52g
고사리볶음
(1/2소접시, 36g)
 29kcal
도라지무침
(1소접시, 62g)
 58kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
[광천] 재래김
(1매, 4g)
 24kcal
LA갈비
(1회, 100g)
 180kcal
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09월 29일( 저녁식사 787kcal)
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