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03월 12일 (음식 997kcal, 운동 392kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 1543kcal
997/ 2576 kcal
392/ 429 kcal
점심식사235kcal(23.57%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g)
115kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식525kcal(52.66%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
라면 (1/2큰대접, 250g)
260kcal
마늘바게뜨 (1/2인분)
180kcal
저녁식사237kcal(23.77%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
자반고등어조림 (3/4소접시, 103g)
155kcal
장김치 (3/4소접시, 76g)
7kcal
운동392kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
플랭크 (5분)
30kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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