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  • 크흑·초보
  • 2014.12.30 23:34
다이어트 2일차!
어제는 이걸 몰라섴ㅋ 못썼지만 이번에는 쓸랍니다!
저는 초5학년이고여 많이 뚱뚱하지는 않지만 포동포동 허벅지살을 버며 이앰을 조심스럽게 깔았습니다
오늘은 정말 밀가루는 하ㅏㅏㅏㅏ나도 안먹었고욯ㅎ
아침은 밥반공기랑 두부김치먹고 점심은 고구마3개 먹고 저녁은 바나나2개랑 딸기 2개 귤 3개먹었어요(원래 다 1개씩 먹을라그랬는데 일종의 폭식?ㅋ)
해서 뭐 이틀차니까 기대안했는데 1kg정도 빠졌더라고요
물론 초반에는 별 상관없지만 자신감상승!! 해서 개학때까지 계속 노력할라고요 ㅎㅎ
화이팅!!!
  • 크흑
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초보
  • 크흑
  • 12.31 11:28
  • 환자님 네~^^ 근데 지금이 방학이어서 거의 다 아침을 안먹게되더라고요ㅠㅠ 제가 늦잠을 하도많이자서 ㅎㅎ
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초보
  • 환자님
  • 12.31 11:26
  • 오 부러워요ㅠ 그래도 아침은 항상 든든히 영양소 잘 챙기셔서 풍부하게 드셔야되요! 그래야지 점심 저녁 간식의 폭식을 줄여주거든요! 이미 알고계셨겠지만 그래도 아침 꼭 챙겨드세요~!
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