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  • 빵은안돼·초보
  • 2023.10.14 12:07
Q.아래배
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살은빼지만,살을 서서히 빼고있어요ㆍ예전에급격히 빼서 문제가되서요ㆍ살빠지며 쭈굴해지는 배는 어찌하나요?
일어서면 문제가 아닌데ㅠ
  • 빵은안돼
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7 82 윌
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  • KRLLS
  • 10.16 13:26
  • 젊으신 분이면 금방 탄력이 돌아오실텐데 그러지 않으시면 이미 늘어난 배는 되돌리기 어렵습니다. 복근 근력 운동을 충분히 해주세요
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