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  • 탄탄원츄
  • 다신2023.10.23 23:2230 조회0 좋아요
  • 12
1906일차 식단
할롱요

어제 친한 언니한테 선물 받은 껍질캐슈넛을 많이 먹었다니 아침에 배가 많이 안고파서 아참을 간단히 해결했어요.

아침- 재료 처리 식단
점심- 어제 렌틸콩으로 만든 납작빵으로 두 가지 오픈 샌드
후식- 펑리수&커피
저녁- 점심 때 남은 재료 처리

운동은 짐센터에서 개인운동했어요.
피곤해서 이만 자로..굿나잇요

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  • 탄탄원츄
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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 10.25 00:29
  • 계란 반숙으로 진짜 잘 삶으셨네요👍👍👍
    납짝빵도 굿입니다👍👍👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.25 00:31
  • 감사합니다. 저번에 방장님한테 요령을 알려준대로...4-5분 후 꺼내서 찬물에 방치 ㅎㅎ
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