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  • 나찌랑
  • 지존2023.10.28 12:3726 조회0 좋아요
어제 잠들기전...살짝 불안했네요!
아직도 많이 먹으면 블안하네요~!

하루는 괜찮았는데!!!

이틀 많이 먹으니! 잠들기전! 불안불안!!!

어제 왤케 입이 심심 한지!

식사 말고 사이사이 간식을~윽!

먹을 것을 찾아 주방을 수십번 들락날락!!!

망했네~ 망했어! 이런생각 안하려고 해도!

태연해지는 건 진짜 어려운 일인 것 같아요~

다행히! 아침 무게는 크게 이상은 없었지만!

반성은 했어요^^ 다시 맘 다잡아야지~ 했는데!

대자연의 그날이 다가와서 인것 같다는 생각이 빡!

이놈의 호르몬!!! 젠장~ㅋㅋㅋㅋ

다음주만 잘 넘기고!!!

다시 감량기를 만들어 봐야 겠네요.^^

모두~ 주말 잘 보내시고! 우리에게 포기는 없다!

다~ 이뻐지는 방법을 찾기위한 과정일 뿐이닷!

요요없는 다이어트 다이어트 화이팅 입니닷!!!아자!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 10.28 22:58
  • 땅콩버터 효과보셨나요?
    마라탕국물 덜어놓았다 드시는분 찾았네요ㅎㅎ 제가 매번 마라국물 남겨두고 이것저것 해먹는데 진짜 힐링 아이템 같아요~~^^
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지존
  • 나찌랑
  • 10.28 23:24
  • 맞아요~^^저에게도 힐릴템이예여!!! 땅콩버터는 아직 살이 빠지는 지는 모르겠지만! 확실히 살이 팍! 찌는 건 좀 잡아주는 것 같아요!! 유튜브 많이 보는데~ 식단중에! 제가 좋아하는 음식을 선택한거라! 질리기 전까지는 해보려고요~ 상차리기 넘 편해서요!ㅋㅋㅋ 전 계란이랑 마카다미아, 방토등 추가해서 먹어서~ 확실히 배부르긴하더라구요!!!
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정석
  • dntlrdl
  • 10.28 19:31
  • 아 ㅠㅠ 대자연.. 마자 대자연 그래서인지 식욕이 저도 폭발하고 있나봐요 거지같은 호르몬...
    전 참 신기해요 어쩜이리 사진 볼때마다 건강식단인가요.... 저러고 100일이라니 놀라울따름입니다... ㅠㅠ
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지존
  • 나찌랑
  • 10.28 20:01
  • 중간중간 치킨도 먹고! 마라탕도 먹고 저건 마라탕 시킬때 덜어놓은 궁물!!! 이렇게 먹어요! 두부면은 역시 마라탕이었어요^^ 제가 술만 잘 안먹지~ 배달음식을 무지하게 시켜먹던 사람이었어요! 피자도 한판다 먹을 수 있는 위를 가졌었죠!!! 첨에 식단이란 걸 어떻게 짜야 할지 몰라! 덴마크는 식단이 있어서~ 2주 하고! 일반식 2주! 하고 하면서~ 제가 안좋아하는 것과! 좋아하는 건강식을 찾아가는 중인 것 같아요!!!첨엔 다신이나 쿠팡에서 맛있는 닭가슴살 요리?이런거 시켜먹다~ 비싸니까~슬슬 식재료를 사게 되고! 그러면서 식단이 더 건강한 쪽으로 가는 것 같아요!! 딱! 정하지 않고! 그때그때~ 유튜브 보면서 이것저것 체험중 이예요 ㅋㅋㅋ
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