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[다신 22기] 4일차 운동

👉 4일차 운동 인증

❗️공복에 실내자전거 70분
❗️생활걷기 2만보 (계단오르기 포함)
딸램이랑 하루종일 걸어서 데이투
❗️공원 걷기 1만보
❗️배드민턴 30분
주말에 약속 없음 아이들과 공원가서
배드민턴 치니, 좋다고 매주가자고 하네요ㅋ 오늘은 약속 취소하고 아이들과 운동ㅋㅋ
  • 쏘쏘다이어터
  • 이번엔 꼭! 빼보자!

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댓글 (29)

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댓글리스트

정석
  • 이디야김
  • 11.11 13:38
  • 3만보대박입니다👏👏👏
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다신
  • 산희조아
  • 11.08 08:40
  • 와..3만보..👏그저 대단하신분 리스펙합니다👍
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입문
  • 다유닝
  • 11.08 01:38
  • 저도 오늘부터 시작입니다
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입문
  • yean115
  • 11.08 01:12
  • 응원합니다
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다신
  • 정아유지니
  • 11.06 14:30
  • 멋져요^^아이들과함께 운동😍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.06 14:31
  • 아이들도 다이어트좀 해야해서ㅋ
    아이들을 위해서라도 좀더 움직이려고 노력하고 있네요ㅋ
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정석
  • 쭈은2
  • 11.05 22:29
  • 우와~ 아이들과 같이 운동 넘 좋네요👍👍 운동량이 엄청 나네요~~👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.05 22:57
  • 저도 일케 마니 한적은ㅎㅎ
    아이들도 살빼야해서ㅋ
    함께 할수 있는 걸,, 찾네요ㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.05 21:03
  • 아이들이랑 배드민턴 치면 재미있을것 같아요~~
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.05 22:56
  • 아직 티키타카가 잘 안되지만,,
    아이들이 엄청 좋아해요ㅋ
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20180228 도움되는글

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