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흐핫!!·다신
2023.11.06 21:22

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[다신22기] 6일차- 식단.운동 기록

[오늘의 운동]
-계단 오르기(B1~15/B1~12)
-다신 챌린지(복근.슬림팔.애플힙)

- 유툽(따라하기/스트레칭.댄스.허리운동)

-실내자전거 30분

[오늘의 식단]
오늘은 식단이 엉망이라 😅
올렸다가 괜히 안좋은 쪽으로 영향을 드릴것 같아서
올리지는 않을게용~
점심에 쿠우쿠우를 갔는데 정말 몇년만이라 맘껏 먹었어요~~;
거의 푸파?를 하고 와서😱
저녁은 패쓰했습니당!

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[다신22기][6일차]몸무게+식단+오운완

4 45 랑카시아

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6일차 오.운.완

2 19 명지니맘

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쏘쏘다이어터
11.07 10:38
앗,, 저도 어제 가족식사로,,
쿠우쿠우ㅠ 완망이죠ㅠㅎ
오늘은 좀 함께,, 클린해 보아용ㅎ
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