키 165cm /오늘체중 56.5kg (목표52kg)
ㅡ주말의여파로 2.2키로 늘고 오늘0.5kg내려감
으쌰으쌰^^
<오전운동ㅡ댄스4타임>
다이어트댄스 1시간
방송댄스 2시간40분
<저녁운동 ㅡ댄스2타임>
방송댄스ㅡ1시간20분
힙합ㅡ1시간
다신챌린지 미션^^ 인증샷
월.수는 저녁까지 수업이 있어서
자동적으로 운동량이 많아지네요^^
<점심ㅡ오후2시20분>
닭안심살/두부부침/숙주/부추김치/상추.깻잎
후식 그릭데이 모나카^^
<저녁ㅡ오후6시>
밥/고등어구이/진미채
아들 저녁주면서 너무맛있어보여서 조금씩덜어서 저녁을 먹었네요^^
<저녁2 ㅡ오후11시>
LA갈비
남편 상차려주고 옆에서 LA갈비 조금^^
오늘은 의도치않게 역대급 운동량이었던거 같아요^^
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