[오늘의 운동]
-만보채우기
오늘은 아침에 차로 출근하고 저녁 일정을 걸어서 다녀왔는데 너무너무 추운거 있죠?? 코 훌쩍이고 볼이 땡땡해지는거 막아가며만보는 꼭 채워보려고 노력했어요🤣
-다신 챌린지(복근.슬림팔.애플힙)
-계단 오르기(1~12층)
오늘은 아침에 군것질 좀 하고 점심에는 아귀찜을 먹었는데 넘 배부르게 먹었어요~~ㅋㅋㅋ 마지막 볶음밥까지~~ 클리어했지 뭐에용~~
저녁에 추운데 걸어오느라 지쳐서 오늘은 기본 운동만 하고 일찍 쉬려구용~
모두들 따뜻하게 입으시고 감기조심하세요~!!!
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