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11월 09일( 점심식사 766kcal)
무안양파.. 양파가 너무 매우
점심(17:00)766kcal
탄수화물(19.0%) 58.20 / 306g
단백질(110.6%) 61.95 / 56g
지방(61.4%) 28.86/ 47g
소화잘되는우유
(1회, 100ml)
56kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 132g)
168kcal
양파
(1인분, 363g)
127kcal
오뚜기 백세카레 카레가루 약간매운맛=순한맛
(1회, 15g)
60kcal
참기름
(1티스푼, 6g)
48kcal
퀸즈트리 피넛버터 크런치
(1회, 19g)
117kcal
사과
(1/2회, 109g)
62kcal
감동란
(1회, 100g)
128kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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