view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.11.11 10:0721 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
11월11일 식운
★ 11월11일 식단

아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 두부된장찌개400그람, 참치 조금, 쟈뎅 블랙

간식: 빼빼로 아몬드, 컴포즈 아이스 아메리카노

빼빼로데이 기념~ㅋ

점심식사: 쌈채소 5장, 돼지고기 목살구이 250그람, 쌈장 조금

간식: 빼빼로 화이트 쿠키, 쟈뎅 블랙

빼빼로를 과하게 먹은 듯.^^:

저녁식사: 스타벅스 꿀고구마 생크림케익1/2조각, 스타벅스 아메리카노

야식: 감자탕 뼈2조각, 야채, 겨자소스, 깍두기 조금(밥 안먹음)

★ 11월11일 운동
* 걷기 3816보

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
11/11(45.2)저녁먹고 애들이랑 수다떨면서 팝콘한봉지.빼빼로한봉지흡입
1 24 명지니맘

썸네일

+5
D-20) 11.10.금 야식
2 25 냠냠고냥a

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.11 11:06
  • 오늘도 화이팅~!! 입니다~!
    (저 카멜 다이어리 들였어용~
    실물보고 또 블랙 지름이 왔으나...우선 2순위는 라미펜으로 도전입니다 ㅎㅎ)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.11 11:14
  • 저는 아직 못모아서. 동생이랑 먹으면서 얼른 모아야겠어요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.11 11:05
  • 방금 늦아침 먹었는데 사진보니 밥 땡기네요😢
    점심엔 무조건 뜨끈한 밥 먹어야겠어요
    조금씩이라도 양조절해서 밥 먹어야겠어요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.11 11:13
  • 맛있는 밥 드세요~^^*
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글