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도블리마마·다신
2023.11.11 19:50

3

다신 22기 11일차 오운완

아침 심으뜸 모닝 스트레칭 10분
계단오르기 23층까지 6회 완료
심으뜸 폼블러 스트레칭 20분

유튜브보면서 계단올랐더니 6번했어요
뻐근한 다리 잘풀어주고 자야겠어요^^
모두 편안한 밤되세요

도블리마마
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[다신22기] 11일차 식단/운동

12 71 배불배부리

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3일차 오운완

6 28 깜순이쪼꼬미

댓글 (8)

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개말라보고싶다
11.12 21:01
어제도 열심히 달리셨네요👍
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유니두리
11.12 15:42
23층 6회가 가능하군요?
대박이네요
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쏘쏘다이어터
11.11 22:24
우와~ 열심히 오르셨네요~
저는 계단은ㅠ 쪼끔씩 하는데,, 적응이 안되네요ㅠ 힘드러요ㅠㅎ
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배불배부리
11.11 21:41
우와
진짜 대단하셔요
계단오르기 6회씩이나
12개 빼빼로 드실 자격이 있사옵니다!
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♡공주마마♡
11.11 20:26
6번이라니...👍👍👍
저는 어제 32층 3번 오르고 오늘 계속 힘들었는데 대단하셔요~
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도블리마마
11.11 21:16
감사해요 동영상 보면서 천천히 하다보니 올랐던것같아요 매일은 무리지요ㅋㅋ
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나나사나미
11.11 20:09
23층 6회. 늘 놀랍네요👍
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도블리마마
11.11 21:17
감사해요 나나사나미님이 올려주시는 운동일지보면서 항상 응원해요 우리 힘내요
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