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11월 12일( 점심식사 375kcal)
점심(17:49)375kcal
탄수화물(15.5%) 44.34 / 286g
단백질(60.5%) 31.47 / 52g
지방(18.1%) 7.98/ 44g
돼지고기 뒷다리 제육볶음
(3/4회, 80g)
122kcal
흑미쌀밥
(1/4회, 30g)
42kcal
두부 브로콜리 무침
(1회, 100g)
65kcal
상추
(4장, 28g)
4kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
[아임셰프] 우렁쌈장
(1/2용기, 7g)
6kcal
우엉조림
(1회, 50g)
45kcal
멸치볶음
(3회, 12g)
30kcal
잔치국수(식약처/대표)
(1/2회, 125g)
55kcal
깍두기
(1/2인분, 10g)
4kcal
  • 명지니맘
  • 탄탄한몸 꼭만들자

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