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  • loveisliveis·다신
  • 2023.11.17 12:14
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[다신22기] 11월16일 14일차

운동은 근력운동 70분! 등가슴운동
근육아 붙어라 붙어라~~~

점심은 알밥먹고 아침, 점심은 식단!

바프찍을때부터 항상 느끼지만 운동하는 것보다 식단이 더 힘들다ㅠ
그래도 풀업 10개 하는 그날까지 파이팅!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.17 20:41
  • 근육 빵빵해 보이시는뎅ㅎㅎ
    진짜 식단이 제일 어려운거 같아요ㅠ 운동열심히 해도 식단을 안하니ㅠ
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다신
  • 프리스탈
  • 11.17 13:12
  • 오우 허리라인이 예뻐요~. 식단도 좋으시고~.👍
    근육 목표치까지 파잇팅입니다~.☺️
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