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  • gsai·다신
  • 2023.11.22 00:58
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11월 21일( 저녁식사 1046kcal)
밥양은 절반 연어가 약 100 - 150그램 정도 되지 않을까 싶음 - 연어만 약 246칼로리? 랜치소스, 간장, 장국 2그릇, 유과 반개 먹음
저녁(00:53)1046kcal
탄수화물(25.9%) 90.50 / 349g
단백질(51.4%) 32.90 / 64g
지방(93.4%) 49.50/ 53g
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
연어덮밥 밥적게
(1회, 500g)
 550kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
(1톨, 355ml)
 110kcal
[스타벅스] 산타 레드 벨벳 치즈 케이크
(1/2회, 77g)
 372kcal
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11월 21일( 점심식사 885kcal)
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