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11월 22일( 아침식사 592kcal)
아침(12:29)592kcal
탄수화물(10.8%) 49.20 / 456g
단백질(71.1%) 59.71 / 84g
지방(24.2%) 16.94/ 70g
생연어
(1회, 200g)
292kcal
현미잡곡밥
(1회, 120g)
189kcal
소불고기
(1인분, 50g)
81kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
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