다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

20151207 다이어리 일기상세

성공 1348kcal

385/ 1563 kcal

430/ 260 kcal

아침식사197kcal(51.17%)

사과 (1회분, 120g)	68kcal
삶은 계란 (1개, 50g)	79kcal
계란 흰자 (2개, 64g)	34kcal
배추김치 (1인분, 100g)	16kcal

점심식사94kcal(24.42%)

계란 흰자 (2개, 64g)	34kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 150ml)	60kcal

저녁식사94kcal(24.42%)

계란 흰자 (2개, 64g)	34kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 150ml)	60kcal

운동430kcal

토요일과 일요일은 아버지가게를 돕느라 운동을 재대로 못하지만 그래도 집에서 할슈잇늠 버핏을좀 많이 햇습니다
ㅎㅎㅎㅎ이띠저녘에 또 60개 해야겟당 ㅠㅠ 헬스장도
이동내는 일요일날 휴식하는 젝일 ㅋㅋ운동재대로못햇더니..
두렵네 살올라옴...긴장을 다시금 꽉 잡아야겟음
저녘운동 걷고뚜기 46분 걸어서는 1시긴정도소요 ㅎㅎ