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  • 망할살들·초보
  • 2014.12.31 19:09
저는 중2 입니다
저는 중2 입니다 다욧 시작한지 1월1일부터하려고해요,
이제 키가멈출때가돼서 다이어트시작하는데 에일리다이어트하려해요 대신 500말고 600으로시작해서
천천히 줄여나갈려고요,운동은 숀리 할수있어 그리고 줄넘기 30분정도(1500개를 나눠가면서 1,2,3일은 명절이라서 식욕참기에 신경쓸거구 4일부터31일까지할건데 7kg가능할까요??
  • 망할살들
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댓글 (7)

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정석
  • 모모지지아아
  • 12.31 20:12
  • 키는 23살까지 크는데 ㅎ
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초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:43
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:32
  • !
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초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:31
  • ♥무민♥ 감사해요
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초보
  • ♥무민♥
  • 12.31 19:24
  • 아 그리고 할수있어보다 줌바댄스라고 1시간에 1000kcal정도 소모되는게 있는데 그게 더 살빼는데 효과적일 것 같아요 추천합니다!!!
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초보
  • 망할살들
  • 12.31 19:24
  • 감사합니다!
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초보
  • ♥무민♥
  • 12.31 19:23
  • 가능은 하겠지만 1달안에 7kg뺀다고 하면 요요가 올 가능성이 클것 같아요 ㅠㅠ
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