view-top

11월 26일( 아침식사 500kcal)
아침(08:00)500kcal
탄수화물(16.4%) 57.17 / 349g
단백질(63.5%) 40.67 / 64g
지방(27.1%) 14.36/ 53g
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
156kcal
[이금기] PANDA 굴소스
(1스푼, 18g)
25kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[비비드키친] 숯불매콤소스
(1회, 30g)
9kcal
[하인즈] 오리지날 케찹
(1회, 20g)
26kcal
베노프 군고구마
(1회, 58g)
195kcal
  • 살빼조미래야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글