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11월 27일( 저녁식사 421kcal)
저녁(18:49)421kcal
탄수화물(23.7%) 77.16 / 326g
단백질(32.2%) 19.33 / 60g
지방(12.3%) 6.15/ 50g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
열무물김치
(1인분, 51g)
16kcal
무말랭이무침
(1회, 30g)
40kcal
소고기볶음
(0.8회, 57g)
54kcal
미역초무침
(1소접시, 33g)
13kcal
배추겉절이
(1인분, 35g)
16kcal
[오뚜기] 고추참치
(1회분, 24g)
27kcal
로메인 상추
(1회, 150g)
36kcal
쌈장
(1종지, 10g)
18kcal
찐고구마
(1회, 36g)
49kcal
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