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11월 28일( 아침식사 638kcal)
아침(08:00)638kcal
탄수화물(15.1%) 52.78 / 349g
단백질(93.2%) 59.67 / 64g
지방(39.5%) 20.92/ 53g
[네이처엠] 현미밥
(1회, 75g)
100kcal
오뚜기 가벼운참치 고추
(1회, 135g)
135kcal
양배추
(1회, 80g)
19kcal
새송이버섯
(1개, 50g)
12kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
라면 쏘옥 치즈
(1회, 35g)
99kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
랭커 닭가슴살 오븐구이 머스타드
(1회, 150g)
155kcal
  • 살빼조미래야
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