view-top
  • 헤르츨
  • 지존2023.11.30 23:3719 조회0 좋아요
시작
1. 일주일에 -1kg 감량 다이어트
2. 1차 기간 & 목표는 4주 -4kg
3. 주 3회 이상 운동
4. 건강한 음식을 먹자
정제 탄수화물을 줄이자
5. 다이어트는 본인 의지
남의 도움, 동감, 협동은 한계가 있다
스스로 알아서 잘 하자

프사/닉네임 영역
  • 헤르츨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

[0일차]
0 34 헤르츨

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글