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03월 13일 (음식 1385kcal, 운동 43kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

실패 618kcal
1385/867 kcal
43/ 144< kcal
아침식사387kcal(27.94%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
깻잎무침 (1인분)
21kcal
부침개 (1/4소접시, 26g)
37kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g)
74kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
[광동] 쌍화골드 (1병, 100ml)
50kcal
[롯데] 칸타타 프리미엄 라떼 (1병, 175ml)
75kcal
점심식사415kcal(29.96%)
연어알초밥 (6개, 240g)
390kcal
새우튀김 (1/4인분, 16g)
25kcal
오후간식138kcal(9.96%)
[배스킨라빈스] 애플민트향 (1레귤러, 115g)
138kcal
저녁식사445kcal(32.13%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g)
445kcal
운동43kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
노래부르기 (5분)
8kcal
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