12.5.화.간단1905일차.
이런ᆢ😥😥😥
밤11시쯤 모임 마치고 집에와서ᆢ
안쓰는 물건들이 너무 많아서 당근에 사진찍고 올리고 하느라ᆢㅠ
만보걷기 인증 스샷도 포인트도 다 놓쳤네요ㅠ
오늘 12000보 정도 걸었는데ᆢㅎ
그리고 오늘도 식단 사진도 또 깜빡했네요ㅠ
오늘 오전 10시쯤에 아는 언니가 현미가래떡을 방안갓에서 뽑았다며 주시길래 그걸로 단식을 깼어요ㅋ
그리고 1시쯤 모임에서 만들어 주는걸로 식사를 했어요
쌀밥,김,양배추랑 각종 야채 샐러드,김치,된장국,귤 먹었어요
돼지불고기도 만들었는데 저는 안 좋아해서 고기 달랑 1점 먹었어요ㅋ
전체적으로 양을 좀 작게 먹어서 배가 덜 차서ᆢㅋ
집에가서 어제 끓인 감자국 조금 남아있길래 밥 한술 말아서 더 먹고요ㅋ
사과도 1개 더 먹고 식단 끝 했어요
오늘은 탄수화물 섭취는 엄청 많고 단백질을 전혀 못 먹은듯요ㅠ
공원에 나가서 걷는데 하늘이 어찌나 예쁘던지 두컷 올립니다ㅎㅎ
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