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  • 도블리마마
  • 다신2023.12.06 18:229 조회1 좋아요
  • 3
12.6 수 식단 오운완

아침 계란2 카페라떼 고구마
점심 샐러드 소세지 감태 명란 잡곡밥 반공기
저녁 닭가슴살카레 잡곡밥 반공기

계단오르기 23층 4회 완료
슬로우버피 100개 완료
스트레칭 10분

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다신
  • 파프리카였지
  • 12.06 23:30
  • 우왕 식단👍
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다신
  • 프리스탈
  • 12.06 18:33
  • 식단 깔끔 운동 잘챙겨하셨으니 치킨 조금만 드시길 바라요~.^^
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