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  • 산희조아·다신
  • 2023.12.07 06:23
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12월 07일( 아침식사 870kcal)
아침식단완료 보기흉해서 기분나쁘게 먹음 단백질은 채웠으니 만족
아침(06:00)870kcal
탄수화물(48.0%) 146.80 / 306g
단백질(113.9%) 63.80 / 56g
지방(13.6%) 6.40/ 47g
사과
(1회, 394g)
 224kcal
단감
(4개, 491g)
 235kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 207g)
 264kcal
[오뚜기] 백세카레 순한맛
(1봉지, 30g)
 121kcal
양파
(1인분, 76g)
 26kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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