굿~~모닝^^
어제 우중충하더니 하늘에서 번쩍 💥허더니 비가 억수로 쏟아붇고 그와중에 생선구이 와구와구 먹어주고 넘 배불러 저녁은 가볍게 밀크티로 한잔ㅋ
칼로리 대박 높여줬습니다ㅜㅜ 근력운동 후 먹는 밥은 항상 꿀맛이구요 나이드니 공복 다욧은 힘들어서 이젠 먹으면서 해야겠어요ㅜㅜ 다들 늙기전에 성공하셔요
너무 힘들어요ㅜㅜ 이젠 근력전 탄수화물은 필수로 챙길려구요 먹고하니 할만하더라구요ㅋㅋ 오늘은 간단히 팔운동하러 갑니다 감기 조심들 하시구요 건강하게 내일 또 인사 드릴께요~~오늘도 화이팅
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