view-top

  • 카@sanghyeok31·입문
  • 2023.12.09 11:06
12월 09일( 아침식사 493kcal)
아침(11:01)493kcal
탄수화물(4.5%) 23.92 / 526g
단백질(65.2%) 62.57 / 96g
지방(20.1%) 16.08/ 80g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 115kcal
검은콩밥
(1/4공기, 52g)
 66kcal
소불고기
(1/2인분, 150g)
 244kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
  • 카@sanghyeok31
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

12월 09일( 점심식사 640kcal)
0 9 네@andy19877
12월 09일( 아침식사 309kcal)
0 19 민경062828

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글