| 현미밥 (1공기, 127g) | 194kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 37g) | 47kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 12g) | 40kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 41g) | 27kcal |
| 무나물 (1인분, 72g) | 47kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 68g) | 8kcal |
| 오이무침 (1그릇, 52g) | 19kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 26g) | 35kcal |
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