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  • gsai·다신
  • 2023.12.20 23:29
  • 1
12월 20일( 오후간식 332kcal)
오후간식(01:29)332kcal
탄수화물(7.7%) 27.21 / 354g
단백질(19.6%) 12.76 / 65g
지방(37.9%) 20.46/ 54g
그릭 요거트 (유청 분리 직접한 서울우유 플레인 요거트, 참고용)
(1회, 100g)
 180kcal
블루베리
(1작은컵, 35g)
 20kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 150g)
 21kcal
[유가원] 유기농 스위트 카카오 닙스
(1회, 20g)
 111kcal
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12월 21일( 야식 248kcal)
0 14 sun^^
12월 20일( 저녁식사 513kcal)
0 13 sun^^

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초보
  • 네@sqwodpa
  • 12.25 09:34
  • 오 직접만든 그릭요거트와 블루베리,토마토 그리고 카카오닙스의 조화가 참 맛있어보이네요
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