view-top
  • 도블리마마
  • 다신2023.12.22 20:599 조회1 좋아요
  • 3
12.22 운동 식단

식단
아침 고구마 계란2 우유 닭가슴살 스테이크
점심 라면죽(건면으로 만듦)
저녁 닭가슴살 소세지 호가든 논알콜

운동
23층 계단오르기 4회 완료(2계단씩 오르기!!빵댕이야 커져라)

프사/닉네임 영역
  • 도블리마마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
12.22 식단운동
1 19 천천히해도괜찮아

썸네일

+2
12.22.금.식단.
0 11 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 12.22 21:01
  • 오늘은 식단사진이 없네요~. 라면죽은 어떻게 만드는 걸까요?^^
    2계단씩 오르기 수고하셨습니다~.👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도블리마마
  • 12.22 21:08
  • ㅠㅠ다이어트와는 거리가 먼 라면죽이지요...양심이 찔려서 사진을 업로드 못했어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글