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03월 13일 (음식 1383kcal, 운동 240kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
1383/ 1437 kcal
240/ 239 kcal
점심식사387kcal(27.98%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
취나물 (1인분, 100g)
31kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
청양고추 (1/2개, 4g)
2kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식3kcal(0.22%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사993kcal(71.80%)
잡곡밥 (2공기, 420g)
625kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
양배추쌈 (1접시, 98g)
64kcal
파래무침 (1소접시, 77g)
28kcal
운동240kcal
샤워 (60분)
240kcal
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