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  • 도리옹·정석
  • 2024.01.01 09:16
  • 3
1일차 아침 식단입니다

아침에는 밥이 잘 안넘어가서 그릭요거트와 오트밀을 밤에 미리 섞어놓은 오버나이트 오트밀을 주로 먹는 것 같아요 위에 과일도 올려서 먹으면 완전 맛있어요😋

그릭요거트+오트밀30g+블루베리+알룰로스 조금
  • 도리옹
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[다신 23기] 1일차 아침식사
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댓글 (8)

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초보
  • 주쥬띠
  • 01.02 20:57
  • 밥 대신 먹기 좋겠네요!
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.01 16:01
  • 든든할듯해요 요거트와블루베리 오트밀 환상조합
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.01 10:45
  • 오버나이트 오트밀 좋다고하더라고요~
    건강한 아침이네요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.01 09:23
  • 도전시작 눈바디,체중계 사진도 올리셔야 해요
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정석
  • 도리옹
  • 01.01 09:24
  • 도전게시글은 밑에있어요! 이거는 식단인증이에오😁
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.01 09:25
  • 도리옹 아 죄송해요. 못봤어요. ^^:
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정석
  • 도리옹
  • 01.01 09:35
  • 7킬로만더빼자 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요😁
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.01 09:36
  • 도리옹 감사합니다. 도리옹님도 새해 복 많이 받으세요.^^*
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