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12월 29일( 아침식사 469kcal)
아침(13:50)469kcal
탄수화물(12.5%) 58.02 / 464g
단백질(46.1%) 39.18 / 85g
지방(14.1%) 9.98/ 71g
[옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g )
(1회, 39g)
140kcal
오트밀 30g
(1회, 30g)
112kcal
아몬드
(8개, 8g)
56kcal
[Dr.Check]투퍼데이 액티브 멀티비타민
(2개, 0g)
5kcal
(영양제) 실리마린
(2개, 2g)
0kcal
잠백이 흑마늘
(1개, 70ml)
45kcal
[고려은단] 쏠라C 비타민C
(1정, 2g)
8kcal
[종근당건강] 오메가3
(1낱개, 3g)
10kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
  • 갓백숙
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