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01월 03일( 아침식사 523kcal)
아침(08:00)523kcal
탄수화물(22.1%) 75.79 / 343g
단백질(90.1%) 56.77 / 63g
지방(14.0%) 7.27/ 52g
[수지스] 그릴드 오리지널 닭가슴살
(1회, 100g)
110kcal
[커클랜드] 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우)
(1회, 100g)
89kcal
[무화당] 만능 고추장
(1회, 30g)
33kcal
[마이노멀푸드] 키토 알룰로스
(1회, 10g)
1kcal
[베이킹] 설탕대신 스테비아
(1회, 15g)
0kcal
[청정원] 햇살담은 발효 다시마 간장
(1회, 15ml)
9kcal
고춧가루
(1회, 10g)
32kcal
[기름] 현미유 리지 플러스
(1회, 10ml)
9kcal
단호박
(1회, 100g)
57kcal
양배추
(1회, 200g)
48kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
옐로우 파프리카
(1개, 60g)
15kcal
대파
(1회분, 50g)
13kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
양파
(1인분, 69g)
24kcal
  • 살빼조미래야
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