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  • 대한해협·지존
  • 2024.01.03 15:22
  • 1
01월 02일 (음식 1850kcal, 운동 1051kcal)

우와..2,000을 안넘기다니 말도안되서 적어보는 일기
폴댄스하다 능형근 2차부상으로 또 운동도 못하고 2주는 쉬어야겠네ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 999kcal
1850/ 2157 kcal
1051/ 359 kcal
아침식사390kcal(21.08%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 바나나맛
 90kcal
한국제과식품협동조합 크림카스테라
 300kcal
오전 간식111kcal(6.00%)
바나나
 111kcal
점심식사310kcal(16.76%)
D카페 얼그레이쿠키
 310kcal
오후간식508kcal(27.46%)
하루단백바 흑임자맛
 129kcal
락티마 크리미
 40kcal
카프레제 샐러드
 339kcal
저녁식사296kcal(16.00%)
해물탕(식약처/대표)
 178kcal
쌀밥
 118kcal
야식235kcal(12.70%)
[배스킨라빈스] 체리쥬빌레
 235kcal
운동1,051kcal
만보걷기
 718kcal
폴댄스
 333kcal
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급진끕빠 새해 진행중..
0 8 카@cjtk2162
01월 02일 (음식 715kcal)
0 11 *레몬그라스*

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